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Power Plate

Optimale Resultate bei nur 2 mal 30 Minuten Training pro Woche.

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Massagen + Physiotherapie

Aromaölmassage, Rückenmassage und Lymphdrainage.

Ihr Fitness-Studio mit Wohlfühl-Atmosphäre - zentral in Wolfratshausen

Studio-Übersicht - Bodylounge Wolfratshausen

Body Lounge: das ist das modern ausgestattete Boutique-Studio mit exklusivem Ambiente, zentral in Wolfratshausen gelegen. Das Konzept „Fitness und Health“ haben wir für die Body Lounge kurzerhand auf ein außergewöhnliches Level gehoben. In der Body Lounge fühlen Sie sich wie zuhause und trainieren in einer Wohlfühl-Umgebung. Das macht Ihr Training nicht leichter - aber deutlich angenehmer.

Möchten Sie einfach mehr für Ihre Fitness tun oder haben Sie ein bestimmtes Ziel wie Gewichtsabnahme, Verbesserung der Haltung oder Muskelaufbau vor Augen?

Haben Sie ein gesundheitliches Problem, bei dem wir Sie unterstützen können? Rückenschmerzen, Gelenkprobleme, Verspannungen, Herz-Kreislaufprobleme, Arthrose …

Sie befinden sich gerade in der Rehabilitation nach einem Unfall oder einer Operation oder möchten einfach präventiv etwas für Ihre Gesundheit tun – oder auch als Senior/in fit bleiben?

Schluss mit den Ausreden:
Abnehmen, fit werden und Spaß haben -
in der Body Lounge in Wolfratshausen!

In der Body Lounge immer an Ihrer Seite: Power Plate Personaltrainer, Physiotherapeuten, Sportlehrer und Fitnesstrainer

Unsere zertifizierten Power Plate Personaltrainer (Physiotherapeuten, Sportlehrer und Fitnesstrainer) betreuen und unterstützen Sie mit viel Erfahrung. Damit Sie Ihre Ziele mit Hilfe der Power Plate erreichen.

Nutzen Sie das Fachwissen und das Einfühlungsvermögen unserer Personal Trainer für sich, und Sie werden Ihren persönlichen Zielen ein ganzes Stück näher kommen.

Überzeugen Sie sich unverbindlich von unserem Angebot: vereinbaren Sie jetzt Ihr kostenloses Probetraining!

Tanja und Michael - Bodylounge Wolfratshausen

In der Body Lounge können Sie Ihre Ziele erreichen:

Liegestütz - Bodylounge Wolfratshausen

Gewichtsreduktion

Muskelaufbau und Bodyforming

Prävention und Reduzierung von Rückenschmerzen

Anti-Cellulite Training

Golfspezifische Übungen

Rückbildung nach Schwangerschaft

Rehabilitation nach Verletzungen des Bewegungsapparates

Physiotherapie auf Privatrezept oder Privatbasis

Massagen / Lymphdrainagen

Ernährungsberatung

Häufig gestellte Fragen …

Die Power Plate ist ein Ganzkörper-Trainingsgerät. Über ein 3D-Vibrationstechnik werden Muskelreflexe in allen Körperzonen ausgelöst. Die Power Plate ist zertifiziert als Medizintechnisches Gerät (MPG-Siegel). Die Vibrationen werden als angenehme Schwingungen empfunden.

Sie müssen Ihren Körper unter Anleitung eines Trainers kontrolliert bewegen und aktiv Übungen wie Kniebeugen, Ausfallschritte, Liegestütze oder Crunches ausführen.

Verglichen mit herkömmlichen Trainingsmethoden ist das Power Plate Training ungleich effektiver und macht dazu noch mehr Spaß!

Für das Training benötigen Sie bequeme Sportkleidung. Trainiert wird auf Socken, Antirutschsocken sind von Vorteil. Aus hygienischen Gründen bitten wir Sie, beim Training ein Handtuch als Unterlage zu benutzen.

Sie haben die Wahl zwischen einer 10er-Karte, einem 6- oder 12-Monatsvertrag.

Da wir telefonisch meist schlecht erreichbar sind ist es am einfachsten, wenn Sie Ihre Anfrage für ein Probetraining über unser Kontaktformular stellen. Wir rufen Sie dann schnellstmöglich an, um einen für beide Seiten passenden Termin zu finden. Bitte geben Sie im Formular auch Ihre Telefonnummer an. Ein Telefonat ist für die Terminvereinbarung einfach praktischer als der Kontakt per E-Mail.

Vereinbarte Termine müssen spätestens 24 Stunden vorher abgesagt werden. Falls Sie Ihren Termin nicht wahrnehmen können, geben Sie uns bitte bescheid. Gerne vereinbaren wir mit Ihnen einen neuen Termin.

Das sagen unsere Kunden …

Ich bin schon seit einigen Jahren Kundin bei Tanja in der Body Lounge und kann das Studio nur wärmstens empfehlen. Schon wenn man die hellen und lichtdurchfluteten Räume betritt, fühlt man sich willkommen. Kompetente und freundliche Trainer führen durch die erste, kostenlose(!) Trainingsstunde und selbst wenn man körperliche Einschränkungen hat, ist man dort bestens aufgehoben, da sich dort auch ausgebildete Physiotherapeuten um die Trainierenden kümmern. Auch später wird Mann/Frau die komplette Trainingszeit von erfahrenem Personal betreut und bei Bedarf immer korrigiert, falls man eine falsche Bewegung macht oder die Haltung nicht stimmt. Jederzeit gibt es Zugang zu einem kosten- und kalorienfreien 😉 Getränk, Handtücher werden ebenfalls zur Verfügung gestellt. Zusätzlich zur Power Plate kann, wer das gerne möchte, seine Ausdauer noch auf einem Laufband, einem Spinningrad und einem Rudergerät trainieren. Auch die Behandlungen bei Tanja sind eine einzige Wohltat, schon mehrfach hat sie mir bei meinen Ischias-Beschwerden wieder zu Schmerzfreiheit verholfen.

Kornelia Sch. Avatar
Kornelia Sch.
22-04-2018

Gute Trainer, abwechslungsreiches und anstrengendes Training

Christina Hoeller Avatar
Christina Hoeller
08-02-2018

Schönes Ambiente. Kompetente Trainer.

Franzi M. Avatar
Franzi M.
24-07-2018

Phantastisch 👍🏻 Es macht einfach Spaß. Tolle Trainer, super Atmosphäre
SEHR ZU EMPFEHLEN 🌈🤩

M K Avatar
M K
07-01-2020

Die Bodylounge ist einfach nur Klasse! Ein Top-Workout in 30 Minuten, ausführliche Erklärungen, hervorragende Trainer, die darauf achten, dass jeder die Übungen richtig ausführt, geeignet für jede Alterklasse, angenehme Atmosphäre und für die Massage danach kann ich nur einen Termin bei Tanja empfehlen.

Susanne Avatar
Susanne
11-04-2018
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