Power Plate
Optimale Resultate bei nur 2 mal 30 Minuten Training pro Woche.
Physiotherapie + medizinische Behandlungen + Yoga
Schmerztherapie, Lymphdrainage und Therapeutisches Yoga.
Ihr Fitness-Studio mit Wohlfühl-Atmosphäre - zentral in Wolfratshausen
Body Lounge: das ist das modern ausgestattete Boutique-Studio mit exklusivem Ambiente, zentral in Wolfratshausen gelegen. Das Konzept „Fitness und Health“ haben wir für die Body Lounge kurzerhand auf ein außergewöhnliches Level gehoben. In der Body Lounge fühlen Sie sich wie zuhause und trainieren in einer Wohlfühl-Umgebung. Das macht Ihr Training nicht leichter – aber deutlich angenehmer.
Möchten Sie einfach mehr für Ihre Fitness tun oder haben Sie ein bestimmtes Ziel wie Gewichtsabnahme, Verbesserung der Haltung oder Muskelaufbau vor Augen?
Haben Sie ein gesundheitliches Problem, bei dem wir Sie unterstützen können? Rückenschmerzen, Gelenkprobleme, Verspannungen, Herz-Kreislaufprobleme, Arthrose …
Sie befinden sich gerade in der Rehabilitation nach einem Unfall oder einer Operation oder möchten einfach präventiv etwas für Ihre Gesundheit tun – oder auch als Senior/in fit bleiben?
Schluss mit den Ausreden:
Abnehmen, fit werden und Spaß haben -
in der Body Lounge in Wolfratshausen!
In der Body Lounge immer an Ihrer Seite: Power Plate Personaltrainer, Physiotherapeuten, Sportlehrer und Fitnesstrainer
Unsere zertifizierten Power Plate Personaltrainer (Physiotherapeuten, Sportlehrer und Fitnesstrainer) betreuen und unterstützen Sie mit viel Erfahrung. Damit Sie Ihre Ziele mit Hilfe der Power Plate erreichen.
Nutzen Sie das Fachwissen und das Einfühlungsvermögen unserer Personal Trainer für sich, und Sie werden Ihren persönlichen Zielen ein ganzes Stück näher kommen.
Überzeugen Sie sich unverbindlich von unserem Angebot: vereinbaren Sie jetzt Ihr kostenloses Probetraining!
In der Body Lounge können Sie Ihre Ziele erreichen:
Die Power Plate ist ein Ganzkörper-Trainingsgerät. Über ein 3D-Vibrationstechnik werden Muskelreflexe in allen Körperzonen ausgelöst. Die Power Plate ist zertifiziert als Medizintechnisches Gerät (MPG-Siegel). Die Vibrationen werden als angenehme Schwingungen empfunden.
Sie müssen Ihren Körper unter Anleitung eines Trainers kontrolliert bewegen und aktiv Übungen wie Kniebeugen, Ausfallschritte, Liegestütze oder Crunches ausführen.
Verglichen mit herkömmlichen Trainingsmethoden ist das Power Plate Training ungleich effektiver und macht dazu noch mehr Spaß!
Für das Training benötigen Sie bequeme Sportkleidung. Trainiert wird auf Socken, Antirutschsocken sind von Vorteil. Aus hygienischen Gründen bitten wir Sie, beim Training ein Handtuch als Unterlage zu benutzen.
Das geht super einfach per App oder direkt im Web. Mehr dazu auf der Seite Terminbuchung.
Sie haben die Wahl zwischen einer 10er-Karte, einem 6- oder 12-Monatsvertrag.
Da wir telefonisch meist schlecht erreichbar sind ist es am einfachsten, wenn Sie Ihre Anfrage für ein Probetraining über unser Kontaktformular stellen. Wir rufen Sie dann schnellstmöglich an, um einen für beide Seiten passenden Termin zu finden. Bitte geben Sie im Formular auch Ihre Telefonnummer an. Ein Telefonat ist für die Terminvereinbarung einfach praktischer als der Kontakt per E-Mail.
Vereinbarte Termine müssen spätestens 24 Stunden vorher abgesagt werden. Falls Sie Ihren Termin nicht wahrnehmen können, geben Sie uns bitte bescheid. Gerne vereinbaren wir mit Ihnen einen neuen Termin.
Super liebes und nettes Trainerteam! Die Übungen sind abwechslungsreich und werden bei Bedarf immer individuell angepasst (zb nach Schwangerschaft). Ich kann es nur empfehlen, sehr kurzweilig und trotzdem super effektiv 😊
Super Studio. Ich trainiere seit 7 Jahren dort und bin jede Woche wieder begeistert und zufrieden. Nette Trainer und ein abwechslungsreiches Programm. Es wird individuell geschaut, dass man die Übungen richtig macht. Auch die medizinischen Massagen bei Tanja sind sehr zu empfehlen 🌸
Nachdem ich seit 2019 bei Tanja und ihrem Team in der Bodylounge trainiere, wird es mal Zeit, heute eine Bewertung zu hinterlassen 🙂 Liebe Tanja und Team, ihr seid großartig. Ich bin ein Bewegungsfauler Mensch von Natur aus, doch Tanja hat es geschafft, dass ich mir ein Leben ohne Bewegung nicht mehr vorstellen kann. Schon einige male wollte ich aufgeben und immer wieder konnte mich Tanja motivieren. Und als ich nach der Pandemie und Gewichtszunahme ernsthafte Rückenbeschwerden bekommen hab, war Tanja da und hat mir gezeigt wie ich mit meinem Körper zusammen arbeiten muss. Trotz Gruppentraining ist sie komplett individuell auf mich eingegangen über Wochen und hat Schritt für Schritt mir Lebensqualität zurück gegeben. Dank ihr und Powerplate lebe ich weitesgehend Beschwerdefrei. Zuletzt möchte ich noch sagen, dass sie mich zum Yoga gebracht hat. Ohne viel spirituelles Chichi:). Die Stunden bei ihr sin eine reine Wohltat und sorgen für eine ausgeglichene Martina zum Wochenstart. Macht weiter so und bleibt wie ihr seid! Danke von Herzen - das sagt man viel zu selten!
Für mich perfekt! Gehe super gerne hin, sehe wirklich positive Veränderungen an meinem Körper und freue mich immer über die gut gelaunten und sehr professionellen Trainer und Trainerinnen. Sehr zu empfehlen!